2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1643 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 156.79g.
점심 식사: 鍋燒意麵, 貢丸, 皮蛋, 肉燥, 飯. 저녁 식사: 魚湯, 蕃薯. 간식/기타: 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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