2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
|
1759 kcal
|
지방: 82.46g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 183.03g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Командор Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Клементины, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Окей Виноград Черный. 저녁 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Свиточ Вафли Артек, Пятерочка Хачапури с Сыром, La Pina Арахисовая Паста, Овсяные Блинчики, Cybermass Multi Complex. 간식/기타: Банан. 더보기
|
안정된 체중
|