2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
|
1431 kcal
|
지방: 77.24g | 단백질: 88.67g | 탄수화물: 93.41g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, ВкусВилл Масляная Рыба, Русское Море Икра Красная Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Кофе. 저녁 식사: Чай, Коркунов Конфета, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|