2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
|
1952 kcal
|
지방: 74.93g | 단백질: 114.68g | 탄수화물: 207.77g.
아침 식사: Пятерочка Лимон, Махеевъ Джем Черничный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Окское Желток , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Творог 9%, Манная Крупа. 점심 식사: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Свеклы, Вода, Морковь, Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Говядина, Чеснок, Капуста Белокочанная, Сахар, Яблочный Уксус, Vici Крабовое Мясо Приорити, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Картофель. 저녁 식사: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Джюгас Сыр Пармезан, Фарш из Индейки, Вырезка Свиная, Картофель. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|