2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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940 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 98.87g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Valsoia La Crema Vegetale, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 점심 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole , Conad Insalata Classica, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Orogel Zucca a Cubetti, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole , Conad Insalata Classica, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. 더보기
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