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美兆健檢
休養 Day 04
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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1333 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 42.76g | 탄수화물: 121.83g.
점심 식사: 木瓜, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein 有機瑪卡粉, 芭樂, 煮熟的綠色椰菜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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