seppi422님의 저널, 2020년 12월 9일

Ich glaub ich muss dringend was einwerfen, sonst friere ich hier noch fest. Ich will meine Robbengene wiederhaben!
170.9 kg 지금까지 감소한: 79.1 kg.    남은양: 20.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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971 kcal 지방: 36.69g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 101.21g.   아침 식사: Heidelbeeren, Milram Magerquark 0,3% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, My Muesli Beeren Bircher. 저녁 식사: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Gemischter Salat, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen, Kirschtomaten. 더보기
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댓글 
Dito bin dabei 😰 trage mitlerweile tägliche warme Thermo Unterwäsche 🤣🤣🤣 
2020년 12월 9일 작성이: Angela☆☆
Mir hilft Ingwer- Holundertee trinken. 
2020년 12월 9일 작성이: soku75
Ich gehe mal auf den Balkon,eine schmöken...mir is immer warm😁☺ 
2020년 12월 9일 작성이: Gertrud die Viertelvorzwölfte
Ingwer-Holundertee? Ernst? Weißt Du wie oft ein Mann in meinem Alter auch völlig ohne Tee schon gehen muss? (Ich glaub das macht >90% meines täglichen Bewegungs- und Leistungsumsatzes aus.) 
2020년 12월 9일 작성이: seppi422
👌👌👌😂 
2020년 12월 9일 작성이: Büffetsau
Geschmökt habe ich die letzte am 8. Mai 2019 - und da war es recht heiß ... 
2020년 12월 9일 작성이: seppi422
Ich hab abends auf dem Sofa häufig kalte Füße-meine Katze denkt allerdings die wären zwischen Kinn und Bauchnabel und legt sich da hin um mich zu wärmen *kopfschüttel* 
2020년 12월 9일 작성이: Multigirl80
Du musst hier halt klar machen, dass ein Katzenfell viel unkomplizierter ist, kein Futter braucht und genausogut wärmt ... 
2020년 12월 9일 작성이: seppi422
Kalte Füße und kalte Nase hatte ich auch bevor ich abgenommen habe. Dass es mich nicht friert verdanke ich dem Krafttraining und dem damit verbundenen Muskelaufbau. Ansonsten zügiges Laufen. 
2020년 12월 9일 작성이: Zarathustra67
Zügiges Laufen während ich in der Tabellenkalkulation die Artikelpreise für nächstes Jahr überarbeite ist eher suboptimal ... 
2020년 12월 9일 작성이: seppi422
Zu früheren Zeiten war Frieren ein untrügerisches Anzeichen, dass ich mir etwas eingefangen hatte. Heute kommt es auch einfach mal so vor. Aber mein Umfeld reagiert immer noch panisch wenn ich sage: " Ich friere" und halten gleich noch mehr Abstand und holen das Sterilium raus. Vielleicht muss ich mich auch echt mal nach was langärmeligem umsehen. Passende Pullover wird es wohl erst nächsten Winter geben. Ich werde mich einfach dran gewöhnen. Es wird halt anders - aber es wird ja auch immer anders. Das ist wie mit den Kindern: Es wird nicht besser - nur anders.  
2020년 12월 9일 작성이: seppi422
@Schokoherzl 🤣🤣🤣 ich schlaf auch so 🤣🤣🤣✌ 
2020년 12월 9일 작성이: Angela☆☆
Yep, kann ich bestätigen. Es wird kalt, wenn man Fett ablegt. 
2020년 12월 9일 작성이: Siboneyhasleftthebuilding
Man gewöhnt sich an die langen Klamotten beim Schlafen 😆 Mir ging es damals auch so, besonders beim Schwimmen hab ich den Unterschied gemerkt, aber das geht ja momentan eh nicht 😕 Aber ich friere lieber, als so auszusehen wie vor drei Jahren 🤣🤣 
2020년 12월 9일 작성이: Rutrick
Um mich zu wärmen bin ich sogar schon des öfteren in die Sportsachen und ab auf den Crossi 
2020년 12월 9일 작성이: Multigirl80
🎄Lieber Seppi....alle deine Kommentare zusammengefasst ergäben einen Bestseller ! 📚 😂😂😂 es ist immer wieder erheiternd deine Zeilen zu lesen ! Ich bin mir sicher ,es gibt auch in deine Größe einen schönen warmen Winterpullover! 🙋 
2020년 12월 10일 작성이: buecherwurm_02
...ach ja, vergessen....wenn mir richtig kalt ist nehm ich immer ein heißes duftendes Wannenbad 🛁 😉 
2020년 12월 10일 작성이: buecherwurm_02
Apropos Pullover, ich hab gestern ein posting von nem Selbstgestrickten gesehen, da kannst du bestimmt eine Bestellung mit Wunschmuster/-farbe aufgeben 
2020년 12월 10일 작성이: Multigirl80
Haha @multigirl bester Kommentar 😂 
2020년 12월 10일 작성이: ellchen23
Rutrick, geht mir auch so! Lieber so als wieder fett 
2020년 12월 10일 작성이: Multigirl80

     
 

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