2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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720 kcal
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지방: 15.08g | 단백질: 45.16g | 탄수화물: 104.87g.
아침 식사: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Repolho Verde, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Clara de Ovo. 간식/기타: Manga Palmer, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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