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Passo a passo rumo ao meu objetivo!!!
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75.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1177 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 130.99g.
아침 식사: Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Steffenon Ricota Fresca Rodeio, Pão de Leite em Pó, Café (Infusão). 점심 식사: Molho de Mostarda e Mel, Manga Palmer, Rúcula, Aipim (Cozido), Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Pastel de Carne, Tirol Leite Integral. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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