|
на домашних
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
|
1711 kcal
|
지방: 73.50g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 214.19g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Здравник Цикорий Растворимый, Окей Слойка с Курицей и Грибами. 점심 식사: Замороженная Клубника, Замороженная Клубника, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Окей Слойка с Курицей и Грибами, Сады Придонья Детское Пюре. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|