2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1988 kcal
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지방: 48.25g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 273.13g.
아침 식사: Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Nocciole, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Belbake Nocciole Tritate , Alpro Latte Plant Protein, Conad Riso Soffiato Biologico, Farina d'avena, Sarchio Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Gallette di Farro Bio, Broccoli Cotti (da Freschi), Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 저녁 식사: Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Minestra di Fagioli, Lidl Pane di Segale, Freshona Minestrone 16 Verdure. 간식/기타: Cannolo alla Crema, Mela, Nashi. 더보기
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안정된 체중
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