2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1195 kcal
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지방: 19.80g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 50.68g.
아침 식사: Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Omelett, Omelett oder Rührei, Rolffes Delikatess Rohschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 점심 식사: Kekse, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Riesling. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
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