|
Сегодня за долгое время сегодня у меня получилось сбросить вес 600г наконец-то мы сдвинулись с плато надо продолжать. Я не голодаю Я нормально питаюсь и я худею!!!!
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
|
569 kcal
|
지방: 27.70g | 단백질: 21.26g | 탄수화물: 63.76g.
아침 식사: Вафли, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Лук-Порей, Майонез, Колбаса, Помидоры, Пшеничная Каша. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|