2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1509 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 29.52g | 탄수화물: 201.74g.
아침 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chilli. 점심 식사: Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Maggi Thai-Kokos Suppe. 간식/기타: Schluckwerder Pflaume in Madeira. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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