2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1110 kcal
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지방: 24.34g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 158.58g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Edeka Früchtemix. 저녁 식사: Edeka Früchtemix, Red Bull Energy Drink, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Kuru Fasulye, Reis Pilaw. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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