2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1050 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 79.98g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 점심 식사: Zucker, Kekse. 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, McDonald's Pommes Frites (Klein), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 간식/기타: Hofmaier Lachsschinken. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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