2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1593 kcal
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지방: 106.47g | 단백질: 148.84g | 탄수화물: 5.16g.
아침 식사: Seara Lombo, Frimesa Bacon em Manta, Café, Kefir de Leite, Ovo. 점심 식사: Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Frimesa Banha de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Moela de Frango, Costela Bovina Assada. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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