2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1225 kcal
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지방: 57.74g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 116.38g.
아침 식사: Carrefour Muffins, Joker Jus D’Orange sans Pulpe. 점심 식사: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Carrefour Compote Pommes Pêches, Carrefour Petits Chèvres Doux, Tomates, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. 저녁 식사: Carrefour Yaourt Vanille Brebis, Kiwi. 간식/기타: Gerblé Biscuit Chocolat Amande. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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