2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1772 kcal
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지방: 84.76g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 174.21g.
아침 식사: Mila Stilfser Käse, Bedford Saltufo, Gorgonzola, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups, Clementinen, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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