2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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725 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 56.74g.
아침 식사: Coffee with Milk, Future Life Oats & Honey Flavoured Brown Bread . 점심 식사: Strawberries , White Grapes, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Boiled Egg. 저녁 식사: Steak. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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