2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
|
998 kcal
|
지방: 46.99g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 71.00g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Пятерочка Помидоры. 점심 식사: Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. 저녁 식사: Ашан Гранат, Данон Творог Мягкий 0%. 더보기
|
안정된 체중
|