2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1425 kcal
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지방: 40.62g | 단백질: 159.48g | 탄수화물: 116.45g.
아침 식사: 橄欖油, 白吐司, 金針菇, 青花菜, 吳郭魚. 저녁 식사: 烤地瓜, 青花菜, 金針菇. 간식/기타: 香蕉, 義美 鮮乳. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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