2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1458 kcal
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지방: 90.79g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 96.06g.
아침 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая. 점심 식사: Хозяюшка Масло Топленое , БМК Сыр Чечил Рассольный, Макароны Отварные, Яйцо. 저녁 식사: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Латте без Сахара. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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