2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1463 kcal
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지방: 65.74g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 171.51g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Шоколадный Пирожок Клубника - Крем-Чиз , Ростик'c - KFC Шефбургер. 점심 식사: ВкусВилл Морс Облепиховый. 저녁 식사: Oreo Печенье, Избенка Морс Облепиховый, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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