2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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784 kcal
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지방: 40.52g | 단백질: 52.60g | 탄수화물: 50.13g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. 저녁 식사: Свинина Запеченая, Манты, Сыр Российский. 간식/기타: Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Marzi Pani Три Шоколада. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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