2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1184 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 100.72g | 탄수화물: 102.79g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Putih Telur Matang. 점심 식사: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nasi Merah, Garam, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Dada Ayam, Udang, Buncis, Kacang Panjang Hijau, Tempe. 저녁 식사: Putih Telur Matang. 간식/기타: Telur, Bengkoang, Minyak Wijen, Royco Royco Ayam, Garam, Udang, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Labu Siam, Daging Babi Cincang. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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