2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
|
2074 kcal
|
지방: 114.20g | 단백질: 98.12g | 탄수화물: 160.97g.
아침 식사: Qualitá Ovo Caipira, Manteiga, Camil Feijão Carioca Cozido, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banana, Cenouras, Beterrabas, Cacau em Pó, Abacate. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|