2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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998 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 111.77g.
아침 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Голени с Кожей, Гречка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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