pastorcraig님의 저널, 2011년 01월 4일

Horrible, HORRIBLE two weeks, but most of it is gluten weight I believe. Should see some drastic drops in the next two days. At least I hope so.
121.8 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg.    남은양: 31.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 4일:
1190 kcal 지방: 45.02g | 단백질: 51.74g | 탄수화물: 135.93g.   점심 식사: Gluten Free Pizza. 저녁 식사: Mabudofu, Firm Tofu Nasoya, Ground Chicken, Milk (Nonfat), Sticky Rice. 간식/기타: Assorted Chocolate. 더보기
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