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BFP: 37.7%
內臟脂肪：10
骨骼筋率：23.8%
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69.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1237 kcal
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지방: 57.52g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 97.20g.
아침 식사: 炒雞蛋, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）, 公仔 牛肉燒賣. 점심 식사: 蛤蜊/蜆, 冬粉, 咖喱薯仔, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 月亮蝦餅. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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