2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1369 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 167.28g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Hoka Hoka Bento Premium Set Beef Teriyaki. 간식/기타: Rengginang. 더보기
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