2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
|
1951 kcal
|
지방: 74.62g | 단백질: 115.13g | 탄수화물: 206.05g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Disas Икра Кижуч, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 점심 식사: Батон Нарезной, Чеснок, Свеклы, Вода, Морковь, Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Говядина, Капуста Белокочанная, Сахар, Яблочный Уксус, Махеевъ Джем Черничный, Картофель. 저녁 식사: Сушеные Яблоки, Пятерочка Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Винегрет 1п=100 гр, Джюгас Сыр Пармезан, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Фарш из Индейки, Вырезка Свиная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|