2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1940 kcal
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지방: 27.09g | 단백질: 35.20g | 탄수화물: 405.77g.
아침 식사: 바나나, 귤, 총각김치, 장흥무산김 장흥무산김, 올리브기름, 밥, 술떡. 점심 식사: 양파, 바나나, 올리브기름, 양반 돌김, 잡곡밥, 오뚜기 3일 숙성카레 고형. 저녁 식사: 바나나, 사과, 잡곡밥. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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