2011년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.0 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 4일:
|
872 kcal
|
지방: 19.35g | 단백질: 31.73g | 탄수화물: 138.53g.
점심 식사: Potato and Cheddar Cheese Perogies. 저녁 식사: Sourdough Bread, Mixed Salad Greens, Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Tuna Salad with Cheese. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|