2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1349 kcal
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지방: 81.86g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 98.77g.
저녁 식사: Óleo de Coco, Amêndoas sem Casca, Banana Nanica, Morangos Congelados, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Ovo Mexido, Perdigão Peito de Peru Defumado. 간식/기타: Nestlé Chocolate Sensação, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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