2013년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 25일:
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872 kcal
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지방: 26.50g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 86.00g.
아침 식사: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, 100% Soy Isolate. 점심 식사: Fit Peanut Butter Chocolate Chip Bar. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Atlantic Salmon, Roma Tomatoes. 간식/기타: Nature's Secret Nature's Secret Ultimate Fiber Cleanse, Arbonne Fit Chews, Isagenix E+. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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