|
Holding pretty steady, and waist is same or slightly smaller, so feeling pretty good about how my routine is working.
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
|
323 kcal
|
지방: 10.36g | 단백질: 25.45g | 탄수화물: 28.52g.
점심 식사: Kroger New York Strip Steak, Annie's Homegrown Macaroni & Cheese. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|