2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1326 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 95.71g | 탄수화물: 164.89g.
점심 식사: Lidl Petto di Pollo Disossato, ARD Ricotta Vaccina, Land Formaggio a Pasta Dura, Barilla Sugo Arrabbiata, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Myprotein Avena Istantanea. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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