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Entre idas e vindas 😒
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77.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1243 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 177.93g.
아침 식사: Parmalat Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 점심 식사: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Farinha de Rosca, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Laranjas, Banana, Ovo Cozido, Laranjas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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