2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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919 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 53.75g | 탄수화물: 126.03g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре, Щи с Курицей. 저녁 식사: Орехи Кешью, Миндаль, Банан, ВкусВилл Вареники с Вишней. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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