AngieBarnette님의 저널, 2013년 09월 25일

2013년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

124.3 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 25일:

1342 kcal

지방: 43.99g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 197.44g. 아침 식사: Apples, Columbia Gorge Pure Pressed Just Greens Vegetable Juice. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans. 저녁 식사: Corn, Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo). 간식/기타: Air Popped Popcorn. 더보기

3797 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 3 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

주 3.2 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

AngieBarnette님의 체중기록

전체 내역보기

AngieBarnette님의 저널, 2013년 09월 25일

댓글달기

AngieBarnette님의 체중기록