2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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753 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 119.93g.
아침 식사: Kue, Chia Seed, Susu Kambing, Madu. 점심 식사: Sayur Campuran, Ikan, Pepaya, Nasi Putih. 저녁 식사: Pisang Goreng, Tempe Goreng. 간식/기타: Wedang Ronde. 더보기
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안정된 체중
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