2013년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 25일:
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2559 kcal
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지방: 73.44g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 435.83g.
아침 식사: Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Bananas, Fennel Seed, Nutiva Chia Seed, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Water, Cinnamon, Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Strawberries, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Vanilla Extract. 점심 식사: Ling Ling All Natural Potstickers, Feta Cheese, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, California Avocados. 저녁 식사: Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Hershey's York Peppermint Patty (39g FULL Size), Raleys Raleys Raisin cookies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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