|
buenas, quiero decir que ire de vacaciones 18 de diciembre, quiero ver si puedo pesar entre 100 y 105 en estas semanas, ¡A darle con todo!
|
110.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
|
1637 kcal
|
지방: 55.57g | 단백질: 46.95g | 탄수화물: 238.39g.
아침 식사: Leche (Leche Entera), Kellogg's Zucaritas (30g). 점심 식사: Tocino, FUD Salchicha de Pavo (50g), Banano. 저녁 식사: Leche (Leche Entera), Bimbo Thins Multigrano, Nature Valley Barra de Granola . 간식/기타: Valentina Salsa, Chilito Sirilo Chamoy, Soriana Churritos. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|