2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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617 kcal
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지방: 29.36g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 13.61g.
아침 식사: Сливочное Масло, Яйцо (Целое). 점심 식사: Йогурт Домашний, Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Брокколи, Виктория Окунь Запеченый. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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