2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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744 kcal
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지방: 12.74g | 단백질: 23.84g | 탄수화물: 133.68g.
아침 식사: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Ореховые, Магнит Банан, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. 저녁 식사: Магнит Банан, Претцели. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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