2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1528 kcal
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지방: 69.48g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 147.37g.
아침 식사: Edeka Bio Natives Leinöl , REWE Avocado, Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Gekochtes Ei, Banane, Walnüsse, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , DM Bio Quinoaflocken. 점심 식사: Naturjoghurt, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch . 저녁 식사: Aldi Reibekäse, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei , Knorr Tomatensoße, Knorr Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Goldora Edel-Marzipan Happen, Goldora Edel-Marzipan Happen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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