2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1310 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 126.53g.
아침 식사: Jacquot Papillottes Surfines, Werther's Original Bonbon Caramel, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc. 점심 식사: Werther's Original Bonbon Caramel, Jacquot Papillottes Surfines, Baguette, Milkeffekt Fromage Fumé, Avocat, Petit Navire Thon au Naturel. 저녁 식사: Werther's Original Bonbon Caramel, Panorient Lavash, Kellogg's Extra Chocolat Noir et Noisettes , Carrefour Velouté de 8 Légumes , Italiamo Prosciutto Cotto. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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