2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
|
1056 kcal
|
지방: 39.86g | 단백질: 25.43g | 탄수화물: 135.31g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 점심 식사: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. 저녁 식사: Kaufland Rapsöl, Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bolognese. 간식/기타: Schöller Eiskonfekt, Lindt Lindor Kugeln, Zucker. 더보기
|
안정된 체중
|