2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
|
1813 kcal
|
지방: 66.43g | 단백질: 173.67g | 탄수화물: 129.57g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, President Сыр Бри, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Жареное Яйцо. 점심 식사: Морковь, Капуста Белокочанная, Говядина с Овощами, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. 간식/기타: Кешью, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Гиппо Хурма, Творог 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Alpro Десерт Соевый со Вкусом Ванили , Евроопт Яблоко , Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|